Schwierigkeiten mit diesen Themen?
Ich helfe dir gerne!
Schwierigkeiten mit diesen Themen?
Ich kann dir helfen!
Klima-Angst
Der Begriff Klima-Angst ist ein Sammelbegriff für belastende Gefühle und Denkweisen, die durch den Klimawandel ausgelöst werden, wie Angst, Wut und Ziellosigkeit.Inmeinem Coaching möchte ich dir Techniken und Handlungsmöglichkeiten aufzeigen, die dir dabei helfen einen besseren Umgang mit der Klima-Angst zu entwickeln.
Stress
Stress kann zu vielen körperlichen und psychischen Problemen führen. Als Coachin möchte ich dir dabei helfen Stressquellen in deinem Umfeld zu verringern. Auch helfe ich dir dabei, deine eigenen Frühwarnzeichen bei Stress zu erkennen. Und gezielt Entspannungstechniken zu nutzen.
Hochsensibilität
Menschen mit HSP nehmen mehr Sinnesreize auf, verarbeiten diese intensiver und haben ein reicheres Gefühlserleben. Das kann sehr anstrengend sein. Ich möchte dir dabei helfen die tollen und spannenden Seiten deiner hochsensiblen Persönlichkeit zu entdecken. Und dir Techniken zum Umgang mit ihr aufzeigen.
Sexuelle Orientierung
Die eigene sexuelle Orientierung ist ein wesentlicher Bestandteil der eigenen Identität.
Wenn du Schwierigkeiten dabei hast, deine eigene sexuelle Orientierung herauszufinden, damit umzugehen oder zu dieser zu stehen, kann das dein Selbstbewusstsein stark beeinflussen. Ich möchte dir dabei helfen, deinen eigenen Weg zu finden, und dein Selbstbewusstsein aufzubauen.
Selbstwirksamkeit
Selbstwirksamkeit ist die Überzeugung, dass man eine bestimmte Situation erfolgreich erledigen kann. Dazu gehört im Besonderen, die Überzeugung, dass man sein Leben selbst gestalten kann. Ohne das Gefühl einer Selbstwirksamkeit fällt es schwer, im Kleinen und besonders im Großen den eigenen Zielen und Träumen zu folgen.
Ich möchte dir dabei helfen, diese Selbstwirksamkeit zu entwickeln. Damit kannst du die Verantwortung für dein Leben in die eigene Hand nehmen.
Beziehungen
Gesunde Beziehungen sind eine wichtige Grundlage für unsere Lebenszufriedenheit. Leider gibt es im Zusammenleben mit der Familie/Freund*innen und anderen Mitmenschen auch viel Konfliktpotential. Manche Konfliktmuster haben sich bereits jahrelang verfestigt. Als Coachin helfe ich dir gerne dabei deine Beziehungen zu verbessern und Konflikte zu lösen. Mithilfe der Techniken des systemischen Coachings und der gewaltfreien Kommunikation befähige ich dich auch hartnäckige Konflikte zu lösen.
Gerne helfe ich dir auch bei anderen Schwierigkeiten und Krisen in deinem Leben.
Bei psychischen Erkrankungen suche dir bitte Hilfe bei niedergelassenen Therapeut*innen
